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Depressione: svegliarsi tranquilli e felici. I consigli

  • Scritto da Redazione

depressioneLa depressione.
Quale migliore momento della giornata, se non quello di lasciar cadere il proprio corpo tra fresche e accoglienti lenzuola?

La quotidianità è frenetica e questo lo sappiamo bene, ci sono poi quei giorni in cui non si vede l'ora di lasciarsi abbandonare sul letto per un sonno ristoratore. La nostra vita è scandita da un orologio interno che consente di sincronizzare i ritmi dell'organismo con l'alternanza luce/buio.

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